De acordo com a pesquisa, as muitas práticas conhecidas de estudantes, pesquisadores e professores, tais como: grifar, resumir, reler o conteúdo, utilizar mnemônicos, e visualizar imagens para apreensão de textos foram consideradas de nível baixo de eficácia.

Já outras ficaram no meio termo, como as técnicas de auto-explicação, estudo intercalado e interrogação elaborativa.

Métodos mais eficientes de estudo são baseados em práticas menos cansativas e menos estressantes, tais como:

- teste prático (resolução de questões de temas que esteja estudando; pode ser resolvendo provas anteriores de concursos e verificando o nível de acerto dos resultados)

- prática distribuída (distribuição de períodos de estudo ao longo do dia, evitando concentração em períodos longos)

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