Cientistas fizeram estudos com pessoas que passam mais de 8 horas sentadas
Um estudo desenvolvido pela Universidade de Sydney (AUS) chegou a uma conclusão preocupante para quem trabalha horas a fio em escritórios: pessoas que passam mais de 8 horas por dia sentadas têm 40% mais de chances de adquirirem doenças cardíacas e outras doenças.
O Dr. Hidde van der Ploeng, que coordena a pesquisa, registra que o período em que as pessoas gastam trabalhando sem ficar de pé deveriam utilizar em caminhadas, pois adultos passam 90% do tempo útil sentados. Os riscos de doenças que podem levar à morte em três anos é de quase o dobro entre pessoas sedentárias em relação aos que dividem seu tempo entre trabalho e prática de esportes.
Por conta disso, os cientistas da Universidade de Sydney vêm recomendando às empresas a redução da carga horária de seus funcionários que passam muitas horas sentados.
Fonte: Universia