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Especialistas orientam como evitar a depressão e pânico nessa fase profissional

Manter o controle após uma demissão inesperada é muito difícil para profissional de qualquer área. Entrar em pânico, passar por momentos de depressão, autopiedade e crises de raiva são comuns nessa fase, o que dificulta as ações para conseguir um novo emprego e recuperar a confiança, a autoestima e as rédeas da vida financeira.